다이어트 썸네일형 리스트형 다이어트 튼살 어떻게 해야 할까요??? 팁을 드리자면... 안녕하세요! 워드맨 입니다. 모든 사람들의 숙명적인 과제!!! 바로 다. 이. 어. 트.(체질적으로 마른 사람 제외) 대부분의 사람들이 자신의 체중에 만족하지 못하는 경우가 상당히 많습니다. 매년 새해에 결심하는 항목 중에 하나가 바로 다이어트죠. 매번 실패했던 다이어트이지만 독한 마음으로 요번만큼은 꼭 성공하겠다는 다짐으로 식단도 짜고, 운동도 계획하고 나름 체계적으로 관리하여 다이어트에 성공!!! 정말 달라진 자신의 모습을 보면서 뿌듯함을 느끼기도 잠깐!! 급격하게 빠진 살들이 축축 늘어지고 내 몸 이곳저곳에 "튼살" 이 보이면서 힘들게 다이어트했는데 '이게 모야ㅠㅠ' 실망감 늘어 스트레스받고, 동기가 약해져서 다시 음식에 손을 대기도 하고... 살은 빠져서 날씬해진 것 같아 기분이 좋지만 튼살들 때.. 더보기
